Ciencia y Salud

¿Para qué sirve la sábila? Éstas son los beneficios del Aloe Vera

La sábila también es conocida como Aloe Vera, esta planta tiene múltiples propiedades curativas para las personas, sobre todo cosméticas

Los remedios a base de pantas han sido muy utilizados en México durante años, pero fuera de ser solo eso, es verdad que tienen propiedades curativas. El Aloe Vera, más conocido como Sábila, es una de más conocidas y utilizadas hoy en día, sobre todo es productos de belleza.

Cuenta con varios usos, pues su naturaleza no solo da para el uso cosmético. Aunque no es endémica del país, la usamos en varias cosas, y la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) lo avala.

¿Para qué sirve la sábila?

Es originaria de la península Arábiga, pero se ha adaptado al suelo mexicano; no solo hay una especie de esta, el tipo hembra es la se puede consumir, y, especialmente, el Aloe barbadensis Miller es la que se ha usado en la industria farmacéutica y cosmética.

Producción de sábila.
Producción de sábila.

Entre las propiedades y beneficios que tiene están:

  • Regeneran tejido
  • Funciona como analgésico para dolores musculares, reumáticos, dentales y migrañas
  • Al contener acíbar, puede ser un laxante.
  • Es anticoagulante, antihistamínico, antiviral y antimicrobiano
  • Combate enfermedades como el pie de atleta y gastroenteritis.
  • Mejora el metabolismo
  • Contiene vitaminas B1, B2, B3, A, B, C y ácido fólico
  • Es antioxidante

Beneficios de la sábila en la piel

Además de usada en la industria cosmética y de farmacia, la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas menciona que ayuda a tratar problemas de la piel, heridas, hinchazón, comezón y moretones.

Profeco, además, apunta que las cremas con sábila benefician a reducir estrías, líneas de expresión, manchas de sol, cicatrices de acné y arrugas. 

Este proceso se da gracias al mucílago, la saponina y otros componentes que permiten la limpieza de los capilares de los glóbulos rojos para que las células tengan oxigeno y se regeneren.

“Además, cuenta con propiedades hidratantes aumentando la cantidad de fibroblastos, que son las células encargadas de producir el colágeno en nuestro cuerpo”, señala la Procuraduría.
Productores de sábila
Productores de sábila

Por último, si lo usas en tu champú, puede ayudarte con la resequedad del cuero cabelludo, la comezón y la caspa; asimismo, puedes obtener brillo o aplicar una mascarilla de sábila en tu cuero cabelludo por 10 minutos y luego enjuagar.

No obstante, recordamos que siempre es mejor consultar a un especialista ante de probar o consumir cualquier producto.

YRH

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Yareli Rafael
  • Yareli Rafael
  • Egresada de Letras Clásicas por la UNAM y editora en Discover Milenio. Vivo entre temas de salud, tendencias e internet, pero nunca dejo de lado mi fascinación por lo grecorromano, la lingüística y la investigación.
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