El atleta estadounidense Andy Glaze se volvió viral luego de que completó uno de los maratones más exigentes del mundo y mostró en TikTok el estado de sus pies tras el desafío físico.
La imagen de los pies de Glaze generaron decenas de reacciones de todo tipo por parte de los internautas que también quedaron asombrados por su habilidad en el deporte.
¿Cómo quedaron los pies del atleta">
¿Cómo le hizo Glaze para cuidar sus pies?
A través de una entrevista con Newsweek, Glaze implementó una estrategia precisa para protegerse: rotó entre dos pares de zapatillas, utilizó medias acolchadas, aplicó pomadas especiales y protegió sus dedos con cinta adhesiva.
Además, recibió hasta 12 tratamientos regenerativos durante la competencia.
El corredor agregó al medio que no todo fue 'color de rosa'; explicó que le salieron ampollas, pero al poco tiempo se le quitaron.
“Tuve los pies hinchados, algunas excoriaciones y ampollas en la boca. Pero en general, no enfrenté grandes problemas. Cuando cruzás cinco cordilleras y más de 300 millas, los pies sufren mucho”.
“No crecemos en las zonas de confort. Crecemos cuando enfrentamos lo que nos da miedo”, reflexionó el corredor.
Así quedaron los pies del corredor:
@glazeruns They look great! Proof that foot care isn't just important in ultrarunning—it's EVERYTHING. I am not sponsored. Healthy feet carried me all the way through the Arizona Monster 300 to the FINISH LINE! My formula for success: • Strategic shoe rotation: Started in Hoka Challengers, switched to Cliftons for the urban Tucson bike paths, then back to Challengers for the final mountain sections • Feetures Merino 10 socks = absolute gold standard • Salty Britches lube = worth every penny • 12 complete foot resets (wash, relube, fresh socks) • KT Tape Extreme for preventative protection Only had to address a couple toe issues once during the entire 6-day journey across the desert. When you're crossing 5 mountain ranges and covering 300+ miles, your feet take a beating—but with this system, they carried me all the way to Patagonia! Strategy matters just as much as strength in these epic ultras. #ArizonaMonster300 #runtok
♬ original sound - Andy Glaze
APC
